3 Tips Untuk Menidurkan Bayi

Pro dan Kontra Penggunaan White Noise untuk Menidurkan Bayi | Popmama.com
source gambar : popmama.com

Memiliki bayi bisa di bilang cukup menguras tenaga. Selain itu rasa cemas dan banyaknya tenaga yang di perlukan untuk merawat bayi akan jauh lebih banyak. Apalagi jika bayi susah tidur dan ingin selalu di gendong. Oleh karena itu untuk merawat bayi harus di dasari dengan perasaan sabar dan penuh kasih sayang. Orang tua juga harus lebih pintar untuk membuat bayi tetap tenang, nyaman, Hal tersebut akan membuat bayi tidur lebih nyaman. Buat kalian yang ingin mengetahui cara menidurkan bayi dengan nyaman, berikut berita hari ini tentang beberapa tips yang bisa kalian coba di rumah.

  • Atur penerangan

Nah cara pertama kalian bisa coba dengan atur penerangan agar bayi tidur lebih nyenyak, khususnya pada malam hari kalian bisa redupkan lampu kamar agar bayi belajar membedakan antara waktu siang dan waktu malam. Kondisi tersebut akan membuat bayi untuk membentuk pola tidurnya, dengan pencahayaan yang redup maka bayi akan mudah tidur terlelap. Selain itu bermanfaat untuk produksi hormone melatonin juga akan meningkat dan membuat bayi akan mudah tertidur.

  • Mandikan bayi atau lap tubuh bayi

Memandi bai ataupun mengelap tubuh bayi dengan air hangat bisa membantu bayi mengehilangkan rasa panas dan berkeringat. Umunya bayi bisa mengeluarkan keringat banyak dan mungkin juga menyebabkan biang keringat serta bintik-bintik merah pada kulit bayi. Nah dengan cara memandikan atau mengelap tubuh bayi merupakan cara yang sangat baik untuk bayi karena bisa membuat mereka lebih nyaman dan pastinya akan mudah tidur.

  • Mematuhi jadwal tidur

Di sekitar usia dua bulan, hormone melatonin pada bayi semakin berkembang. Hal tersebut kemungkinan besar bayi siap untuk belajar tidur dengan pola yang lebih baik. Nah kalian bisa melakukan dengan cara sleep training merupakan konsisten dan mematuhi. Jika jam tidurnya terus mundur atau tidak di terapkan secara terarut, maka bayi akan lebih sulit untuk diajarkan tidur sendiri. Oleh karena itu kalian butuh cara untuk mematuhi jadwal tidur si bayi.

Leave a Comment